Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, principalmente posteriormente a as mudanças impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução valiosa, prática e sigilosa para diversas de brasileiros em através de todo o Brasil.
Contudo, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os benefícios, custos, campos de especialização e critérios que convém conhecer antes de dar início seu tratamento?
Neste guia extenso, abordaremos cada ponto que você precisa saber sobre terapia online, desde o funcionamento das atendimentos por plataforma online até as mais importantes modalidades trabalhadas, contemplando tópicos como custos, segurança, performance e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um especialista devidamente habilitado no CRP que executa encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de ambientes remotas, incluindo videochamadas, sistemas dedicados ou sites voltados para isso.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não pode ser considerada uma modalidade menos importante quando comparada à consulta presencial. De fato, publicações científicas reconhecidos atestam que o atendimento psicológico online tem eficácia idêntica ao in-person para a vasta maioria dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no solo brasileiro, determinando diretrizes claras de segurança, comportamento profissional e excelência para assegurar que os beneficiários tenham acesso a o idêntico nível de tratamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O processo de sessão com um terapeuta online é notavelmente intuitivo, particularmente em plataformas contemporâneas como a nosso serviço. Descubra o roteiro completo:
1. Seleção do Profissional
O início é explorar pelo acervo de psicólogos cadastrados. No portal da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por variados critérios:
- Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Opiniões de outros usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo ficha de terapeuta online mostra informações detalhadas sobre sua currículo, expertise, linha terapêutica, preços e agenda, permitindo que você faça uma escolha consciente e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o psicólogo online apropriado, o segundo passo é programar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o ambiente de reservas está acessível 24 horas por dia, 7 dias por semana, possibilitando máxima praticidade.
O processo de marcação acontece da maneira descrita:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo optado
- Observe os momentos desocupados em instantaneamente
- Escolha o momento que é mais conveniente à sua agenda
- Preencha as detalhes exigidas (nome completo, e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a comprovação imediata por correio eletrônico e message
Vital: Você receberá avisos automáticos antes da consulta, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Após o marcação, é necessário processar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed fornece várias formas de pagamento, inteiramente seguras e aprovadas:
Cartão
- Divisão em até doze vezes sem juros
- Processa as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Quitação na hora
- Opera ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
- Zero custos extras
Qualquer o procedimento de pagamento é realizado em gateway inteiramente protegido, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e normas worldwide de confidencialidade.
4. Acesso à Call de Vídeo
No período marcado, será enviado um acesso exclusivo para acessar a videoconferência da consulta. É só conectar pelo acesso e entrará instantaneamente em chamada com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Proteção E2E
- Ótima definição de transmissão visual e som
- Não requer instalação de apps complementares
- Funciona direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar imagem se escolher
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a consulta inicial, seu especialista irá recomendar a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a psicoterapia é realizada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das características de todo quadro.
Na Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas atendimentos straight pela ambiente, com plena praticidade. Adicionalmente, há disponível ao histórico completo total de suas consultas, possibilitando monitorar sua desenvolvimento ao decorrer do tempo.
Top Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma vasta variedade de questões relacionadas à saúde psicológica. Conheça as mais procuradas nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos distúrbios de ordem psicológica mais comuns no solo brasileiro e no mundo. Segundo dados de a OMS, o Brasil é o nação com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que respondem bem com terapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão desproporcional e persistente com variados aspectos da rotina, apesar de sem motivo claro.
Manifestações frequentes:
- Preocupação intensa
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Nervosismo
Na terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado notáveis taxas de eficácia no abordagem da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Manifestada por episódios inesperados de temor extremo, associados de sintomas corporais graves.
Manifestações de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Dor no área peitoral
- Tontura
- Temor de perder a vida
- Sentimento de irrealidade
O terapeuta online ajuda o cliente a perceber os estímulos dos crises, formular métodos de enfrentamento e minimizar a ocorrência e força das surtos.
TAS
Temor severo de ambientes coletivas, onde a sujeito teme ser avaliada, vexada ou excluída.
Circunstâncias que tendem a induzir temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar toaletes públicos
- Fazer parte de reuniões
- Fazer ligações phone calls
A psicoterapia online é particularmente benéfica para pacientes com ansiedade social, pois permite que comecem o terapia no segurança de casa, diminuindo a princípio a enfrentamento a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a paciente sente urgência de realizar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de bactérias e limpeza excessiva das mãos
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Pensamentos invasivos de natureza violento
- Guardar excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em modalidade online.
PTSD
Aparece posteriormente a a confrontação a um episódio chocante, como acidentes, assalto, abuso, desastres ambientais ou perda repentina.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou situações que relembrem o trauma
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no humor e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno importante de saúde mental que impacta inúmeras de cidadãos no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Caracterizada por desesperança intensa, falta de interesse em afazeres anteriormente satisfatórias, e complicação em executar obrigações diárias.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Melancolia crônica
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no alimentação (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e perda de vigor
- Complicação de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre morte (em casos graves)
Essencial: Se esteja experimentando ideação suicida, acione ajuda urgentemente. No país, o CVV oferece acolhimento psicológico gratuito 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é muito importante, particularmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, todavia prolongada, que mantém-se por não menos que 24 meses. Conquanto os sinais sejam menos severos que na episódio depressivo maior, a distimia gera desconforto significativo e deterioração no desempenho diário.
Bipolaridade
Definido por mudança entre momentos de hipomania (humor elevado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade necessita follow-up de psiquiatra com medicação, entretanto a terapia é um ingrediente imprescindível do gestão, apoiando no identificação de desencadeadores, compliance ao tratamento farmacológico e elaboração de técnicas de coping.
Laços e Problemas Familiares
As laços interpessoais são uma origem crucial de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser origem de dor emocional considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a aperfeiçoar a troca, solucionar discordâncias, restaurar a fé e consolidar o união.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Desavenças recorrentes
- Questões de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transformações cruciais (união, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de tornar possível que cada um façam parte das consultas de pontos distintos, se conveniente, ou lado a lado no conforto de casa.
Terapia Familiar
Opera com questões que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Contextos atendidas:
- Divergências entre pais e crianças
- Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
- Término e cuidado dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O momento de separação é usualmente desafiador e complicado. A suporte terapêutico consegue assistir sujeitos a lidar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e projetar um recomeço promissor.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não é somente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Inúmeras sujeitos buscam terapia online para evolução pessoal, auto-conhecimento e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à forma como nos vemos e nos apreciamos. Baixa autoestima pode impactar desfavoravelmente a totalidade dos os âmbitos da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em receber elogios
- Equiparação constante com outras pessoas
- Temor intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia assiste a perceber as origens da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais positiva e positiva e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O jornada de descoberta pessoal compreende analisar ideias, emoções, comportamentos, valores e patterns que definem nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior congruência entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a aptidão de manifestar opiniões, afetos e demandas de modo explícita, sincera e polida, sem ser ofensivo ou inerte.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer boundaries saudáveis
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com confiança
- Solucionar desentendimentos de maneira positiva
- Aprimorar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma causa significativa de estresse e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de esgotamento corporal, psicológica e mental induzido por tensão duradouro associado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Cinismo e afastamento do trabalho
- Queda da eficácia no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a detectar os aspectos causadores do burnout, desenvolver recursos de manejo, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida privada e recobrar o sentido e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a demandas desproporcionais ou problemas específicos no espaço ocupacional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente prejudicial
- Desavenças com pares ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia pode capacitar métodos de gestão de tensão, aprimorar capacidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma alteração de carreira significativa consegue ser complexo e provocar medo.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Esclarecer valores e metas profissionais
- Examinar caminhos de trajetória profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Desenvolver um plano de ação
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e adolescentes igualmente conseguem beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e contato remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que impacta a habilidade de manter a concentração, controlar impulsividade e modular a movimentação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a criar estratégias de organização, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Medo desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Evitação de situações
- Grudamento intenso aos responsáveis
A atendimento online para crianças emprega recursos por meio de jogos, ilustrações e jogos para ajudar a criança a verbalizar e processar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com companheiros ou professores, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento educacional.
Demais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de familiares, fins de vínculos, mudanças de emprego ou diversas transições importantes.
Compulsões
Dependência de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Situações graves de vício têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas orientações de tratamento que podem ser realizadas digitalmente. Cada método possui características, técnicas e concentrações distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Foca na vínculo entre cognições, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar conforme a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o indivíduo a reconhecer ideias irracionais ou problemáticos que colaboram para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, criar crenças mais equilibrados e funcionais, e mudar condutas disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas princípios de Freud e evoluções posteriores, a análise analisa o inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de experiências da childhood na existência de adulto.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Patterns persistentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à self
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como livre associação (falar sem censura o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por razão e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um setting seguro, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma linha mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em permitir cognições e afetos desconfortáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas congruentes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em propósitos pontuais e resolução de questões pontuais.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas cruciais
- Fases de transformação
- Pacientes que procuram resultados mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a comunicação, mapear esquemas problemáticos de interação e construir formas mais adaptativas de se interagir.
Recomendação: Não tem certeza de qual linha selecionar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu caso e recomendar a mais adequada abordagem para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao avaliar começar uma consulta psicológica online é conhecer os custos associados.
Faixa de Preços
| Categoria de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com economias crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (American Express)
- Processamento na hora
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Fatores que Impactam o Custo
O investimento da sessão tende a variar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Campos mais específicas ou escassas tendem a ter preços mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa mais que atendimentos solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como cobertura. Porém, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Alguns convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Efetue o quitação da sessão privada
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo contratos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no website para ficar ciente quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos têm questionamentos sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter especializações complementares (master, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz terapia
- Emprega estratégias psicológicas
- Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não tem permissão para indicar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta transtornos mentais
- Prescreve fármacos
- Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente fazer terapia, mas vários focam primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito geral e tem potencial para aludir a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta qualidade e segurança no cuidado.
Quando Buscar Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Se encontrar vivenciando com questões emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de manejo para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um distúrbio mental que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de apoio medicamentoso adicional
- Exibir sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a mais eficaz protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Esses especialistas podem trabalhar juntos para disponibilizar um tratamento ainda mais integral.
Em Que Situação Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que é necessário de ajuda profissional é o primeiro estágio. Você NÃO precisa estar em desespero para procurar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Sentindo abatimento severa ou prolongada
- Experimentando ansiedade desproporcional ou contínua
- Apresentando mudanças bruscas de estado de ânimo
- Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo prazer em afazeres que anteriormente desfrutar
- Ficando constantemente com culpa
- Experimentando problema em gerenciar sentimentos
Indicadores Orgânicos
Problemas emocionais tipicamente se manifestam através de manifestações somáticos:
- Variações no sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou aumento expressivo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Vida
Determinados eventos ou transformações na trajetória podem induzir requisito de assistência psicológico:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Morte de familiares
- Desafios no emprego ou perda de trabalho
- Transições substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crises financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em preservar relações construtivos
- Conflitos constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Ações Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou substâncias
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um transtorno particular para começar terapia. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por apresentar uma jornada comprehensiva, protegida e individualizada. Entenda por que diversas de usuários selecionam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Validados e Capacitados
- Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
- Cada um com CRP em dia
- Validação minuciosa de qualificações e expertise
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Compliance integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as consultas online
- Servidores protegidos e redundantes
- Compliance estrita ao normas éticas do CFP
- Zero registro das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis jamais expostos com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e Moderna
- Layout estruturada, moderna e intuitiva de utilizar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Roda fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não necessita de download de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de agendamento avançado e flexível
Suporte Especializado
- Time de help disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas imediatas e eficientes
- Help técnico para problemas de login
- Assistência na escolha do terapeuta online adequado
- Orientação sobre reservas, pagamento e uso da portal
Conveniência Absoluta
- Reserve atendimentos no momento que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos com horários em variados horários, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático diretamente pela plataforma
- Regra de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país
Custos Transparentes e Adequados
- Valores claramente apresentados antes do booking
- Zero encargos ocultas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais psicologas online frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.
Provas Científicas
Múltiplos pesquisas peer-reviewed evidenciam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Resultado: A TCC online mostrou efetividade idêntica à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online relataram progresso considerável em seus quadros.
Conclusão: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade similar à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Encontram-se variados elementos que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O substância da terapia preserva-se o mesmo. As estratégias, abordagens e práticas aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Local Familiar: Diversos indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio local, o que pode favorecer a comunicação de emoções.
- Redução de Barreiras: A atendimento online elimina barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas apertadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades transitórias ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma exame preliminar para compreender sua demanda, história, manifestações e propósitos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o terapeuta, sanar dúvidas e compreender de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser discutidos:
- Causa da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Queixas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
- Definições sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade ideal depende da necessidade de qualquer indivíduo, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para casos com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.
O psicólogo online irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A tempo do terapia varia consideravelmente baseado em:
- Modalidade de problema: Problemas mais circunscritas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto questões mais arraigadas tendem a exigir maior duração.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta ajude a conexão não verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Determinados usuários se ficam ainda mais confortáveis no começo com a câmera fechada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de determinar a mais apropriada forma de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção integral através de:
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos globais
- Nenhuma registro das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a manter o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Desktop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local quieto, particular e sem distúrbios
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da tratamento. Se você não se sentindo em sintonia com o terapeuta, possui total direito para escolher um diferente.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar consultas com diferentes profissionais
- Experimentar diferentes terapeutas até encontrar o adequado
- Isento de exigência de motivos
8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida baseado em os metas traçados junto com seu profissional.
Assim que você conquistar seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para lidar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou espaçado.
Certas indivíduos preferem por continuar sessões ocasionais para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a portabilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local privado com conexão consistente
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por minuciosa confirmação de qualificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na plataforma
- Verificar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Problemas Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui equipe técnica disponível para apoiar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Se haja algum problema ao longo de a sessão:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá resolver o problema rapidamente
- Se necessário, a sessão consegue ser remarcada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos oferecem reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma política de desistência justa e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou alternativa de remarcar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o terapeuta. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem aviso: Geralmente leva em perda do quantia quitado.
Sugerimos sempre informar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos pais
- Dependendo a idade e demanda, os genitores conseguem participar em parte das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é somente o canal de contato. Tudo o outro mantém-se igual:
Semelhanças:
- Iguais recursos psicológicas
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir vínculo com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Nossos Pacientes
Diversas de pessoas já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha vida e a terapia online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível manter terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me deixou mais à vontade. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Conhecimento de Si Agora
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais desafiador. Mas você não permanece só. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, self-love e compromisso individual. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque ajuda profissional agora.
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Tua saúde mental merece atenção, apreço e tratamento especializado. Na Pratimed está disponível para ajudar você a edificar uma realidade ainda mais feliz, equilibrada e realizada.
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Recomendações de Links Internos para Ranqueamento
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